肌肉萎缩吃什么比较好?，肌肉萎缩吃什么好
在饮食上建议进食高蛋白、富含支链氨基酸的饮食，如瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类、牛奶等，或适当补充蛋白粉；高热量食物逐渐被认为对肌肉萎缩患者是有利的，高热量是指高碳水化合物、高脂肪饮食。
大家好，最近很多小伙伴在关注肌肉萎缩吃什么好，今天小编专门整理了3个肌肉萎缩吃什么好的介绍，让我们一起看看吧。
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一、肌肉萎缩吃什么比较好?
肌肉萎缩的疾病有很多种，对于这类患者推荐高蛋白、高热量食物，同时保证多种维生素和微量元素的摄入。
肌肉萎缩的症状包括肌肉体积的变小，肌容积不饱满，以及无力，不同的疾病还会有不同的伴随症状。在饮食上建议进食高蛋白、富含支链氨基酸的饮食，如瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类、牛奶等，或适当补充蛋白粉；高热量食物逐渐被认为对肌肉萎缩患者是有利的，高热量是指高碳水化合物、高脂肪饮食，如西餐中的面包、蛋糕、土豆、奶酪和中式炒菜，但应注意血糖和血脂；富含多种维生素和微量元素的食物，如各种谷物、动物肝脏、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、黄花菜、山药、胡萝卜、苹果、樱桃、猕猴桃、香蕉等。
总之对于肌肉萎缩的病人在均衡营养的同时，可适当侧重高蛋白、高热量食物。
肌肉萎缩是指由于肌纤维数目减少或体积变小导致的骨骼肌容积下降，是一种渐进性肌肉弱化和萎缩的疾病，常见于胳膊、大腿以及脊椎处。肌肉萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、压疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。
含蛋白质高的食物较好，但仅靠吃不适当运动是不行的。
二、什么食物吃完可以改善肌萎缩?
肌肉萎缩 想改善应当组偶适当的康复训练， 吃的话 应该效果不大吧 除了药。。。
我觉得肌肉萎缩，就需要经常锻炼，最好多吃牛蹄筋。
肌肉萎缩患者平时多吃山药、鱼肉、瘦肉、豆类、豆制品、牛奶、鸡蛋等食物较好。因为肌肉萎缩的患者需要高蛋白、高能量、高维生素，富含卵磷脂及各种微量元素的饮食，补充身体所需要的蛋白质和能量，提高神经细胞和骨骼细胞重建所需的营养。肌肉萎缩患者平时要忌辛辣、刺激、油腻、发物，以免加重肌肉萎缩的症状。肌肉萎缩患者除注意饮食调理外，平时还要尽早进行康复训练，及时有效地进行康复训练，能够延缓肌肉萎缩的发展，从而提高患者的生活质量。
肌肉萎缩主要是骨骼肌体积部分明显的缩小，由于肌纤维变细或消失，属于神经肌肉疾病当中比较常见的症状和体征。肌肉萎缩出现之后，部分的肌肉会失去了感知的能力，患者会停止发育或者是营养供给受到影响，长期的卧床，引起褥疮等等的并发症。面对肌肉萎缩，一定要及早治疗，那么肌肉萎缩吃什么恢复的快呢?下面来介绍一下。
，患者应该学会科学的饮食，防止饮食不洁，饮食当中，应该多吃一些高蛋白、富含维生素、锌、钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、少吃或不吃辛辣性、过咸、生冷、不容易消化或刺激性的食物。
第二，饮食的状况和患者的症状会有一定的联系，当长期的处于营养不良，饥饿，肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，这些情况下都会造成症状的加重，饮食中，尽量的少吃肥厚性的食物。
第三，多吃一些菠菜、韭菜、南瓜、大葱、花椰菜、番茄、胡萝卜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果等等一些壳类的食物，多吃一些糙米饭，比如猪肝汤等等。
第四，正常的情况下，人体的血液当中，碱性会略占多一些，酸性成分如果过多，就会形成疾病，日常的饮食中，家禽、鱼类、大米、白面、在体内代谢的产物，会造成血液偏酸，应该少吃一些，多吃一些蔬菜、海带、水果、奶类的食物。
以上为大家介绍的是肌肉萎缩吃什么恢复的快，想要避免肌肉萎缩，是能够加强自身的预防，合理安排日常的饮食，以五谷为养，五菜为充，五果为助，少吃酸性的食物，也要补充身体所需要的蛋白和脂肪，是荤素搭配，少抽烟，少喝茶，少喝酒，过咸的食物，尽量少吃。
三、手术后肌肉萎缩了,怎么办,吃什么东西补
肌肉萎缩主要是靠：增强肌肉训练、温浴、针灸、按摩、等手段。
饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌的食物：瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
应多食"还原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭、猪肝汤等
这些都是大夫常会建议食用的食物，是针对肌肉的恢复性饮食。我个人建议你多吃杂粮、粗粮，杂粮和粗粮更容易恢复的你体内元气，这样可以你用自身的力量，从内而外的更好恢复身体。希望能帮到你，祝你早日健康。
以上就是肌肉萎缩吃什么好的问题介绍，希望对大家有用。